Rarotonga je najväčší ostrov z celého súostrovia, žije tu asi 10 000 obyvateľov a svoje sídlo tu má aj parlament a premiér. Je nádherný a celý ho obmýva ako prsteň nádherná lagúna. Aj keď je najväčším ostrovom krajiny, v porovnaní o ostatnými ostrovmi sveta je miniatúrny (po obvode má len 32 km) a tak niet divu, že jeho najväčším turistickým bohatstvom je jeho príroda. Tí však nedostatok kultúrnych pamiatok dokonale vynahrádzajú. Fauna a flóra je úžasne bohatá, tvorí ju obrovské množstvo rastlín, ktoré možno máte aj v kvetináči vašej obývačky. Tu však rastú v takých množstvám a rozmeroch, že vám zoberú dych -  učarujú vám najmä 20m vysoké fikusy. Svoj voľný čas tu môžete tráviť prechádzkami po vyznačených turistických trasách (niektoré sú nenáročné, ale nájdu sa aj také, pri ktorých sa zapotíte), ale čo vám na Raratonge učaruje najviac, je potápanie. V žiadnom prípade si nezabudnite okuliare a plutvy a vydajte do vôd prekrásnych lagún. Dá sa povedať, že Cookove ostrovy predstavujú potápačský raj a na každom rohu natrafíte na potápačských inštruktorov, na ich školy a na potápačské predajne. Navyše keď sa potopíte, máte pocit, akoby ste sa ocitli v akváriu s neskutočným množstvom rybičiek rôznych veľkosti a farieb. Váš pocit z tohto neopísateľného dobrodružstva navyše umocní ich nebojácnosť a pokojne vám začnú okusovať vaše okuliare a to všetko sa deje len niekoľko metrov od brehu - na svoje si prídu aj menej skúsení potápači. Cookove ostrovy však majú ešte jeden triumf a tým je najkrajšia lagúna v Pacifiku a jedna z najkrajších na svete Aiututaki na druhom najväčšom rovnomennom ostrove. Zatiaľ čo Rarotonga je jeden ostrov obklopený lagúnou, Aiututaki sa skladá z niekoľko malých ostrovčekov rozosiatych po obvode lagúny, ktorá sa nachádza uprostred – akoby niekto rozsypal kamienky na hladinu mora. Bez návštevy tejto nádhery by jednoducho nebola návšteva Cookovych ostrovov úplná, tvrdia domáci. Panuje tu navyše pokojnejší a menej rušnejší život ako na Rarotonge. Tamojšie pláže majú prekrásny biely piesok hladký ako múka, voda je tu tyrkysovo modrá a ak budete mať šťastie a vyberiete sa tam mimo hlavnej sezóny, ocitnete sa na celej pláži možno aj sami. Samozrejme si nenechajte ujsť príležitosť potápania a na vlastné oči budete vidieť obrovské mušle, ktorá sa pri dotyku zatvárajú. Pokiaľ chcete vidieť celú túto nádheru z výšky, vyberte sa na najvyšší kopec ostrova. Je síce len 423 m vysoký a vyleziete naň za pol hodinu, ale ponúkne vám úžasný pohľad na celú lagúnu s bujnou vegetáciu, exotickými rastlinami a palmami. Ak sa rozhodnete navštíviť Cookove ostrovy, v žiadnom prípade si tento ostrov nevynechajte zo svojich cestovateľských plánov. Aj keď je dominancia prírody zreteľná a je hlavnou atrakciou Cookovych ostrovov, predsa len sa tu nájdu aj kultúrne pamiatky. V okolí hlavného meste Avarua si môžete prezrieť maličký parlament alebo priamo v meste je katolícky kostol a nachádzajú sa tu aj dve múzea. Prezrieť si tu môžete sošky miestnych bohov, či domorodé nástroje, ktoré vám dajú predstavu o pôvodných obyvateľov. Po ostrovoch je aj množstvo obchodov so suvenírmi a nemusíte sa báť, že sa vrátite z tejto úžasnej dovolenky naprázdno. Medzi najpopulárnejšie patria obrovské mušle až po čierne perly, z ktorých niektoré majú cenu aj niekoľko tisíc dolárov. A keď už sme pri peniazoch, domáci tu ponúkajú ako suvenír aj miestnu menu, ktorú však okrem nich nikto iný na svete neuznáva (používaním platidlom je novozélandský dolár). Ženskú časť populácie určite poteší netradičný darček podprsenky z kokosových orechov, ktoré tu nosia miestne neodolateľné krásky.